ورزش جذاب والیبال تکنیک های خاص خود را دارد ، تکنیک ساعد یکی از آنهاست . برای اینکه والیبال را خوب بازی کنید باید تکنیک های آن را آموزش ببینید. در ادامه ویدئو آموزشی را مشاهده فرمایید.
(فیلم) 5 مورد از اساسی ترین مهارت های فوتبال برای یادگیری/ اینا رو یاد بگیری صد هیچ جلوتری